반응형 간건강1 간 건강을 지켜주는 10가지 음식 안녕하세요, 해나리 입니다! 오늘은 우리 몸은 가장 큰 장기인 간에 대해서 이야기해보려고 해요. 간은 우리 몸의 가장 큰 장기로 몸의 독소를 해독하는 역할을 하죠. '침묵의 장기'라는 별명을 가진 간은 70-80% 이상이 손상되어도 몸에 특별한 증상이 없다고 해요. 그만큼 손상이 생겨도 아무런 증상이 없기에 간 건강에 더 유의해야 하는데요. 특별히 겨울에 더 간 건강에 신경을 써야 한다고 해요. 이유는 겨울에는 활동량이 감소해 노폐물 배출이 저하되어 간에 독소가 더 축척이 되기 때문이에요. 간 건강을 지키기 위해 좋은 음식 10가지를 소개해드릴게요! 간 건강을 지켜주는 10가지 음식 1. 마늘 마늘은 면역력 증진에도 도움이 되는 음식 중 하나이다. 마늘에는 항바이러스 효과가 있는 알리신 성분이 다량 함유.. 2023. 2. 4. 이전 1 다음
