반응형 충치예방1 치아를 건강하게 유지하도록 돕는 11가지 음식 안녕하세요, 해나리입니다. 오늘은 치아 건강에 대하여 이야기해보려고 합니다. 먼저 건강한 치아를 유지하려면 구강 관리에도 신경을 써야 합니다. 다른 신체 기관이나 부위에 비해서 외적으로 관리를 많이 해야 하는 부분이기도 하죠. 치아 건강에 도움을 주는 음식을 섭취함으로 치아 건강을 유지하는 것도 중요합니다. 오늘은 치아를 건강하게 유지하도록 도움을 주는 음식을 소개해드리겠습니다. 치아를 건강하게 유지하도록 돕는 11가지 음식 1. 아몬드 아몬드에는 비타민과 인 성분이 풍부하게 함유되어 있다. 이 성분은 치아 표면을 구성하는 에나멜을 튼튼하게 하여 치아를 보호하는데 도움이 된다. 또한 아몬드에는 칼슘이 풍부하기 때문에 치조골을 단단하게 만들어준다. 2. 녹차와 크랜베리 크랜베리와 녹차에는 치아에 좋은 성분.. 2023. 2. 15. 이전 1 다음
