반응형 위건강1 위를 건강하게 유지하는데 도움이 되는 8가지 음식 안녕하세요, 해나리입니다! 우리의 신체기관 중 스트레스에 가장 취약한 곳이 어디인지 아시나요? 바로 '위'입니다. 스트레스와 더불어 불규칙적인 식사습관이나 자극적인 음식 섭취 등이 위 건강을 해치는 주원인입니다. 바쁘게 돌아가는 현대사회에서 위염, 위경련, 위산이 역류하는 역류성 식도염 등 한 번씩은 겪어보신 분 많으실 거라고 생각합니다. 더불어 위는 한번 상태가 나빠지면 다시 회복하는데 꽤 까다로운 신체기관입니다. 이렇게 위 상태를 건강하게 유지하는 것이 아주 중요한 것이죠. 우리의 위를 건강하게 유지하기 위해 오늘은 위에 좋은 음식 8가지를 소개해드리겠습니다. 위 건강에 좋은 8가지 음식 1. 양배추 위에 좋은 음식 하면 바로 떠오르는 것이 양배추이다. 양배추에 함유되어 있는 항산화 성분인 셀레늄과 .. 2023. 2. 10. 이전 1 다음
