반응형 면역력에좋은음식1 면역력 증진에 좋은 대표적인 8가지 음식 안녕하세요, 해나리입니다. 몸 건강을 위해 집중해야 하는 것이 무엇일까요? 바로 면역력 입니다. 면역이라는 것은 몸 내부에 침입하여 신체에 손상을 입히는 각종 요소들에 대응하는 체계인데요. 이 면역이 약해져있으면 그만큼 손상을 입히려는 바이러스, 박테리아, 기생충 등에 대한 대응이 떨어지기 때문에 몸 건강이 약해질수 밖에 없습니다. 면역력을 증진하려면 예방 접종과 같은 후천적으로 면역을 만드는 방법이 있고, 충분한 수면과 면역에 좋은 음식이나 영양 성분을 섭취해 선천적 면역을 높이는 방법이 있습니다. 몸 건강을 지키려면 면역력 높히는 것에 집중해야 하겠죠? 오늘은 면역령 증진에 도움을 주는 대표적인 음식 8가지를 알아보려고 합니다. 면역력을 높히는 대표적인 8가지 음식 1. 마늘 마늘에는 콜레스테롤 형성.. 2023. 2. 4. 이전 1 다음
