반응형 당뇨예방1 당뇨에 좋은 8가지 음식 안녕하세요, 해나리입니다! 오늘은 남녀노소 관계없이 생길 수 있는 질병인 당뇨에 대해서 이야기해보려고 하는데요. 당뇨는 연령대가 높은 분들에게 쉽게 나타나는 경향이 있지만, 나이가 많이 때문에 나타나지는 않아요. 합병증 또는 평소 건강관리 및 생활습관이 가장 큰 영향을 미치는데요. 당뇨를 이미 가지고 있는 분들도 그만큼 식단관리를 제대로 한다면 치료가 될 수 있겠죠. 오늘은 당뇨 예방과 당뇨치료에도 도움이 되는 음식에 대해서 소개해드리겠습니다. 당뇨에 좋은 8가지 음식 1. 마늘 면역력 증진에도 좋은 마늘은 콜레스테롤 형성을 막아주는 알리신이라는 물질이 함유되어 있다. 알리신은 항바이러스 효과가 있고 혈액 순환에도 도움을 준다. 또한 알리신은 인슐린을 분비하여 당뇨 수치를 낮출 수 있도록 돕는다. 마늘은.. 2023. 2. 8. 이전 1 다음
